Blodsockersfunderingar

Denna veckan har jag längtat så efter helg. Har haft ett par tunga nätter med dåligt/svajigt blodsocker. Sovit sämre. Har väldigt mycket i huvudet. 

Blodsocker påverkas inte bara utav vad du äter, hur mycket insulin du tar. Utan stress. Träning. Sömn. Adrenalinpåslag. Utav allt som händer i livet. Det gör det inte lätt att kontrollera ibland, man gör så gott man kan och ibland räcker inte det. Det är kanske något vissa människor kan tänka på när de säger "är du inte stabil, du har ju haft diabetes så länge" - som jag säger ibland: livet händer! 
 
Men en väldigt god nyhet är att jag numera kan läsa av mitt blodsocker med min telefon. 
(null)

Tidigare har det endast android, då inte Apple har öppnat upp NFC förrän nu när de nya uppdateringarna kommit, och självklart iPhone 8 och X eller vad de heter... Själv traskar jag runt med en iPhone 7 Plus. Hade jag haft kvar min 6:a så hade jag lätt bytt ut den mot en senare endast för att kunna mäta mitt blodsocker med telefonen. 

Ingen stor grej - men det underlättar enormt att inte behöva tänka på att ta med blippen ( som jag kallar avläsaren... ) när man ska ta en promenad t.ex. 

BS: 11.7 

WORLD DIABETES DAY

Några frågor till er, kära vänner. 

Känner DU någon som har diabetes? Vet du vad du ska göra om den personen faller ihop? 
Jag vet att mina nära och kära vet. De vet om att de ska ge mig något sött. Att absolut inte ge mig insulin utan att veta vad jag har i blodsocker.

Jag kan skriva hur mycket som helst om diabetes. Det finns så mycket att lära sig. Ni kanske inte läser vidare i detta inlägget. Men fråga om ni vill veta, men döm oss inte, fråga inte om man är stabiliserad efter så många år, kan du verkligen äta det? 
Fråga hellre hur det fungerar för mig, om du inte vet, fråga hur du ska agera om något händer.

För oss är det en vardag, att aldrig ha ”semester”. Diabetesen kräver att du är närvarande 24/7. Det är inte alltid lätt. Det är heller inte alltid svårt. Men du är aldrig fri. Allt du gör påverkar slutresultatet. Som du aldrig kan förutse. För allt påverkar. Stress, sömn, motion, mat, adrenalin. Man ligger högt, lågt, åh, nu är det perfekt. Lågt, en rekyl och så är vi igång.. Hej bergochdalbanan. Vi gör så gott vi kan. Varje dag.

Jag är tacksam för att bo i Sverige, för alla hjälpmedel vi får, för en fantastisk sjuksköterska, och läkare.

Tack mina nära & kära, för att ni förstår, för att ni ser när jag behöver äta, för att ni bryr er. Tack mamma & pappa, som sedan dagen jag fick diabetes har funnits för mig. Tack, fina pojkvän, för att du mäter mitt blodsocker med min libre på morgon och kollar om vi kan sova vidare eller om vi ska gå upp och äta frukost. Utan er i mitt liv, så hade det vart jobbigare, än vad det är. ❤️💙 

 

Styrka

Detta inlägg delade jag för över ett år sen. Fortfarande tänkvärt.Fruktansvärt bra skrivet av Petter Axell. 

Det är inte många gånger jag avbryter en träning för att man får lågt blodsocker. Man fixar det under tiden. Dextro, stoppad basaldos. Vila. Så kan man köra igång igen. Men några gånger måste man avbryta helt. En känning som tar på krafterna, man kommer inte tillbaka. Det känns som ett misslyckande. Att inte kunna hantera diabetesen. Eller ett pass som går skit för att man har vart svajig i blodsockret under dagen. Att hela tiden försöka mota höga toppar och djupa dalar. Att försöka hitta en balans och få det att fungera med livet. Vissa dagar går det superfint, vissa dagar går det inte alls. Det är ett heltidsjobb man inte kan ta ledigt från utan konsekvenser.

Man måste acceptera sina motgångar. Annars kan man inte träna, man måste våga misslyckas för att lyckas. Även om man är frustrerad och besviken när man lämnar träningen vissa få gånger, så måste man ta lärdom och acceptera diabetesen och det som är. Annars blir det farligt, man måste lyssna på sin kropp. Jag är också oerhört tacksam för uppmärksamma träningskompisar som kan se på mig hur blodsockret är och ha förståelse för hur man mår. Som också kan säga ifrån när jag försöker fortsätta träningen med ett blodsocker som inte är acceptabelt.

Målet är att få en jämn blodsockerkurva och kunna optimera med kosten, styrkelyften(träningen), muskeltillväxten och med livet! Det kanske inte blir som en "normal" persons blodsocker. Men så bra som det går att få för mig.

Allt för att må så bra som möjligt. Allt för mig själv. 💙

‪#‎styrkasitterinteimusklerna‬

 

Har fått en del kommentarer om att det är lättare för mig att träna och bygga muskler eftersom jag har diabetes, och...

Posted by Petter Axell on Tuesday, 14 October 2014
Upp